COACHING EN LIGNE

Le premier pas, c'est à vous de le faire. 
Nos Coachs se chargeront du reste.

Programme
La Caz

Pour vous aider à retrouver la ligne/ou la forme, ce sont 3 entraînements différents avec des outils à intégrer grâce à des supports non négligeables (un book recettes, vidéos d'étirements, vidéos d'échauffements, vidéos d'abd...
 

Programme
2 190 heures pour changer OUT vie

Le coaching en ligne n'a jamais été aussi réel ! Ici, on ne vous parle pas de changer out corps, mais out vie. C'est un programme sur mesure avec suivi personnalisé, vidéos guidées pour chaque mouvement, suivi aliment...
 

Programme
Muscle zot corps

La Réunion compte 43 pars de "street workkout". La Team Rudoux vous présente une méthode d'entraînement musculaire sans matériel, en extérieur, réalisable tout près de chez vous... Le sport c'est la santé, et La Réunion le sait. Plus d'excuses, nos villes ont insta...

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