Vous évitez les miroirs

Vous appréhendez la balance

Vous vous sentez serré(e) dans vos habits,

Vous n'avez pas le temps de cuisiner

Vous n'avez pas le temps de faire du sport à cause de votre emploi du temps

Vous n'aimez pas aller dans une salle de sport et affronter le regard des autres...

Si vous vous reconnaissez dans un seul des points énumérés ci-dessous, alors il est temps pour vous de (re)prendre les choses en main avec la Team Rudoux.

Un programme qui s'adapte
Le programme La Caz, c'est 3 entraînements différents du corps tout entier. Ces programmes peuvent, tous les trois, être adaptés pour un entrainement à la maison comme pour un entrainement en extérieur. 

Des recettes faciles et rapides
Une alimentation adaptée à vos objectifs est indispensable. Et pour ça, dans le programme La Caz vous découvrirez un ebook de recettes faciles et rapides pour la vie de tous les jours.

Des vidéos, comme si nous étions là
Pour ne pas laisser place au doute, nous avons tout prévu.
Les étirements, les échauffements, les exercices d'abdos... tout, nous vous avons tout filmé et prévu des protocoles en vidéo pour vous guider et vous accompagner comme si nous étions là.

Un programme envoyé dès votre inscription
Dès votre inscription, vous recevrez sur l'adresse email que vous aurez renseignez votre programme La Caz. Il ne vous restera plus qu'à tout mettre en place pour commencer.