Le programme 2 190 heures de la Team Rudoux
Avoir un Coach sportif privé n'est pas réservé qu'aux autres.
Avoir besoin d'un suivi personnalisé, mais ne pas avoir le temps d'aller en salle de sport avec un Coach sportif privé... La Team Rudoux a mis à votre disposition des accompagnements en ligne sur 3 mois.
Parce que 3 mois c'est 2 190 heures, et quand on a un objectif à atteindre, quelqu'il soit, chaque instant compte.
Faire appel aux services de la Team à distance est le meilleur moyen, pour vous, de bénéficier d'un accompagnement individualisé à un prix accessible.
Ce programme est accessible à tous, jeûnes comme plus âgés, débutants ou avertis, que vous ayez peu de poids à perdre ou une surcharge pondérale importante, que vous soyez en forme ou avec quelques soucis de santé...
Des entraînements
(Ré) apprendre à cuisiner tout en se faisant plaisir
Être encouragé(e) par votre Coach sur WhatsApp
Apprendre à aimer le sport, à aimer une nouvelle hygiène de vie
Avoir la sensation d'être plus fort mentalement et physiquement
Avoir un meilleur sommeil, moins de stres, et encore pleins d'autres bénéfices...
Un nouveau corps, pour une nouvelle vie.
Une nouvelle vie, pour un nouveau corps.
3 programmes par mois
C'est la règle des 3. Pendant 3 mois, vous aurez 3 programmes par mois personnalisés (2 séances d'entraînement, et 1 séance d'étirements). Ces programmes seront adaptés selon votre niveau, votre situation, vos particularités, etc.
Des recettes faciles et rapides
Une alimentation adaptée à vos objectifs est indispensable. Et pour ça, dans le programme La Caz vous découvrirez plusieurs recettes faciles et rapides pour la vie de tous les jours.
Des contenus très importants pour vous
Pour ne pas laisser place au doute, nous avons tout prévu. Protocoles de suivis, vidéos des mouvements, restaurants où l'on mange sainement dans le 974... vous aurez tout pour réussir et mener à bien votre transformation physique et mentale.
Une plate-forme en ligne accessible 7j/7 et 24h24
Dès votre inscription, vous recevrez sur l'adresse email que vous aurez renseignez vos identifiants de connexion. Votre plate-forme personnelle sera accessible, pendant 3 mois, 7j/7 et 24h/24.
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