Le programme Muscle zot corps de la Team Rudoux
Votre meilleure salle de sport ? L'Île entière !
(Re) découvrez le plaisir de vous entraîner dans des décors paradisiaques offerts par notre belle île de La Réunion ! Nos villes ont aménagé pas moins de 43 espaces dédiés à la remise en forme dans nos parcs, en bord de mer, offrant ainsi à chacun l'opportunité de s'entraîner dans un cadre exceptionnel.
Il peut être difficile de trouver la bonne méthode d'entraînement, c'est pourquoi nous avons créé spécialement pour vous un programme en ligne qui vous propose une méthode d'entraînement musculaire sans matériel, en extérieur, réalisable à proximité de votre domicile.
Parce que le sport c'est la santé, nous mettons à votre disposition les moyens de vous entraîner en toute simplicité, où que vous soyez.
Ces espaces publics spécialement aménagés pour des activités sportives sont libres d'accès et totalement gratuits.
Ce programme est accessible à tous, jeûnes comme plus âgés, débutants ou avertis, que vous ayez peu de poids à perdre ou une surcharge pondérale importante, que vous soyez en forme ou avec quelques soucis de santé...
Des séances en vidéos pour cibler chaque groupe musculaire
Transformer sa routine d'entrainement pour plus de résultats
Avoir un plan alimentaire bonus équilibré et adapté
Apprendre à aimer le sport, à adopter une nouvelle hygiène de vie
Avoir la sensation d'être plus fort mentalement et physiquement
Avoir un meilleur sommeil, moins de stress, et encore pleins d'autres bénéfices...
Un nouveau corps, pour une nouvelle vie.
Une nouvelle vie, pour un nouveau corps.
4 séances vidéos du corps complet
Chaque séance vous guide à travers des exercices efficaces, vous permettant de cibler chaque groupe musculaire. Libérez le potentiel de votre corps avec ces séances vidéo captivantes, adaptées à tous les niveaux. Transformez votre routine d'entraînement avec nos séances du corps complet en vidéo.
Un plan alimentaire en bonus
Développé par nos experts en nutrition, ce plan offert en bonus vous guide pour une journée équilibrée et adaptée à vos objectifs. Découvrez des options délicieuses et nutritives, créant la base idéale pour maximiser vos résultats.
Une vidéo d'étirement en extérieur en bonus
Développée par nos coaches expérimentés, cette vidéo vous guide à travers des mouvements bénéfiques, favorisant la souplesse, la relaxation, et la connexion avec la nature. Profitez de ce bonus offert pour donner à votre corps la récupération qu'il mérite.
Une plate-forme en ligne accessible 7j/7 et 24h24
Dès votre inscription, vous recevrez sur l'adresse email que vous aurez renseignez vos identifiants de connexion. Votre plate-forme personnelle sera accessible, pendant 3 mois, 7j/7 et 24h/24.
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Contacter Audrey
06 93 47 66 67
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06 93 47 40 43
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67 Chemin Pavé
97460 Saint-Paul La Réunion